Uzman Klinik Psikolog Saadet Aybeniz Yıldırım, çocuklara gelişim süreçlerinde verilmesi gereken değerler eğitimi konusunda ailelere tavsiyelerde bulundu

Çocuklara değerler ve ahlak eğitimi nasıl verilmeli?

Değerler ve ahlak eğitiminin çocukların gelişiminde önemli bir yere sahip olduğu biliniyor. Çocukların ebeveynlerinden gördükleri olumlu ve olumsuz tüm davranışları yapma eğiliminde olduklarını belirten uzmanlar, değerler eğitimi verilirken ebeveynlerin çocuklara …

Devamı
Kaliteli bir uyku için öneriler

Kaliteli bir uyku için öneriler

Uzmanlar; yaşamımızın üçte birini uykuda geçirdiğimizi ve uykudan alacağımız maksimum verimin, soluduğumuz havanın kalitesi ile doğrudan ilişkili olduğunu söylüyor. İklimlendirme sektörünün yenilikçi markası Alarko Carrier, kaliteli bir uykunun insan sağlığı açısından …

Devamı
Stresten arınmak için toprak ve bahçeyle uğraşın

Toprağa temas etmek antidepresan etkisi yapıyor

Koronavirüs pandemisinin neden olduğu stresi atmak için uzmanlar toprakla ilgilenmeyi ve bahçe işleri yapmayı öneriyor. Toprakta bulunan yararlı bir mikrobun beyinde antidepresan etkisi yaptığını belirten uzmanlar, yararlı bakterilerin özellikle deride …

Devamı
MACFit Eğitmeni Anıl Altuntaş

Beş adımda spora dönüş kılavuzu

MAC ve MACFit markaları ile hizmet veren Mars Sportif, kulüplerini yeniden açtı. Uzman eğitmen kadrosu ile yaptığı canlı yayınlar büyük ilgi gören Mars Sportif, tüm kulüplerinde gereken aksiyonları aldı. MACFit …

Devamı